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薬に頼らずアトピーを治す5 

公開日: : 健康

夜中の3時。全身がヒリヒリして目が覚める。体中を掻いてしまったみたいでホテルのガウンにも血がべったりとついている。

今日は泊りがけの出張です。パーティで盛り上がり、普段は参加しない2次会にも参加し
てしまいました。

全身に痒みが出たのは暴飲暴食の結果です。仲間と盛り上がり、お酒も食べ物もおいしく
たっぷりと食べました。それ自体はいいことなのですが、私の場合はその結果が如実に
体に出てしまいます。

まあ、出てしまったものは仕方がないので、今からまた「小食」の開始です。

さて、今朝は新幹線の中で仏教の本、釈迦の伝記を読んでいました。釈迦が悟るまで
どのような思考をしていたかをたどるのはとても面白いです。

いぜんこの記事で「バランス」について書きましたが、釈迦もまさにそこに気が付いたようです
「中道」という言葉が出てきます。

釈迦は“悟る”ためにあらゆる修行を試しました。とうじのインドではバラモン教という宗教が盛んであり、そこでは難行苦行が主な修行の方法だったので、釈迦も徹底的に苦行を行い、ついに体は骨と皮だけに・・・。

そこへスジャータという少女が差し出した乳粥を食べ体力を回復させた釈迦は苦行が“偏った”方法であることに気が付き、「中道」を悟るのです。

「小食」を実践している私ですが、パーティの場においても食べることを拒むのはややおかしい。食べて飲んで楽しめばいいのです。ただ、今回はそれが行き過ぎてしまった感じです。「中道」や「バランス」ということがわかってもそれで終わりではなく、どうやってバランスをとっていくのかというところに経験やら必要なものがあるのですね。

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