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薬に頼らずにアトピーを治す11

公開日: : 健康

1ヶ月ぶりに記事を書きました。前回は「徐々に眠れるようになってきました」と書いています。
現在はどうかと言うと、

完全に眠れている

状態です。痒みで目が覚めるということはありません。心がけていることは変わりません。

・食べ過ぎない(ほぼ一食/1日)
・洗いすぎない(タモリさんを参考)

特にこの二つですね。

空気の乾燥でかゆみはあることはありますが、
1ヵ月前にくらべればまったく大したことはありません。

次回は、また1ヶ月後になるかもしれません。そのときは
さらによくなっていることと思います。


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