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「 健康 」 一覧

薬に頼らずにアトピーを治す11

2017/12/04 | 健康

1ヶ月ぶりに記事を書きました。前回は「徐々に眠れるようになってきました」と書いています。 現在はどうかと言うと、 完全に眠れている 状態です。痒みで目が覚めるということはありません。心が

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薬に頼らずにアトピーを治す10

2017/11/06 | 健康

徐々に眠ることができるようになってきました。 3時間~7時間ですが、今朝は起きた瞬間 顔を触ったらスベスベでびっくりしました。 まだまだ痒みは出ますので途中経過ですが、 自分の体との対話で

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薬に頼らずにアトピーを治す9 働く

2017/10/25 | 健康

今朝も5時に寝たのですが痒くて6時には目が覚めました。ちょこちょこ寝ているのを合計すると一日に3~4時間の 睡眠時間です。現在のような状況になるまでは8時間、ときに10時間寝ることもありました。確か

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薬に頼らずアトピーを治す8 タモリさんの入浴

2017/10/25 | 健康

前回の記事で「痒みが出ない時間帯」について書きました。午前5時からは痒みは出ずぐっすり眠ることができる、という自分の傾向をつかんだのですが、今朝は5時に寝たあと6時くらいに痒みが出て目が覚めました。

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薬に頼らずアトピーを治す7 睡眠

2017/10/25 | 健康

アトピーそのもので悩んだことはないのですが(重度ではないということだと思います)、 「痒みが原因で寝ることができない」というつらさはわかります。 2、3ヵ月前に「薬を塗ってみよう」と決めた理由

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薬に頼らずアトピーを治す6 プラセボ効果

2017/10/22 | 健康

今日は仕事が休みだったおかげで、朝の5時から10時まで5時間寝ることができ、さらに2時間くらい昼寝をすることができました。大体、何時頃に痒みが発生するのかつかめてきているので、それに合わせて睡眠時間を

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薬に頼らずアトピーを治す6 メレンゲの気持でファスティング

2017/10/21 | 健康

「断食」、ファスティングとも言うようですが、土曜日の「メレンゲの気持ち」で何気なく 高橋克典さんが語っていたのが耳に入ってきました。 普段は昼からヒレステーキを食べているそうですが、ダイエット

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薬に頼らずアトピーを治す5 

2017/10/20 | 健康

夜中の3時。全身がヒリヒリして目が覚める。体中を掻いてしまったみたいでホテルのガウンにも血がべったりとついている。 今日は泊りがけの出張です。パーティで盛り上がり、普段は参加しない2次会にも参加

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薬に頼らずアトピーを治す4 アトピー幸せ論

2017/10/18 | 健康

今朝は7時間くらい寝ることができました。ただ寝ることができること、これがこんなに幸せなこととは・・・。今日は、これまで私が学んできた哲学や仏教をふまえて「アトピー幸せ論」を書こうと思います。 そ

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薬に頼らずアトピーを治す私のチャレンジ報告3

2017/10/17 | 健康

今日は寝付いてから1時間くらいで目が覚めてしまい、こうしてブログを書いています。耳の下あたりをボリボリと書いてしまい、爪の間には血がベットリとついていました。 アトピーの症状の重要な特徴は「周囲

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「空振り」は?メジャーリーグ英語

「チェンジアップ」でいろいろ動画を検索していました。 メジャーリーグ

元警察官が教える「逮捕」とは?

私は元警察官です。といっても一年も勤まりませんでした。 そんな私

「ラグビー」は?たぶん笑っちゃうフランス語

特に固有名詞など、外国語なんだけどそのまま日本語で読む、たとえば「マク

フランス語で「ボザー」とは?バザー?

私は25歳のときに1年間フランスに行きました。大学のときは フランス

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